К мечте по плану
Мой ежедневный утренний ритуал: завтрак, кофе, бизнес-новости в интернете и подкаст Being Boss
Утренняя тренировка
Пока зал закрыт, я обсудил со своим тренером план тренировок на каждый день, мы детально проговорили показатели, которые я должен контролировать: пульс на тренировке не больше 120-160 у/мин., отдых между подходами не меньше 2 минут.
С Аpple Watch мне легко себя в этом плане контролировать.
С Аpple Watch мне легко себя в этом плане контролировать.
Приступаю к работе
Давно ввел практику с вечера набрасывать в «Заметки» идеи, планы на завтра, с кем нужно созвониться, и вам рекомендую. Определяю 3 наиболее важные задачи на предстоящий день и поочередно их выполняю. В стратегические задачи сейчас чаще инвестирую время на выходных.
Делаю полный перерыв
Здесь мой выбор – легкий обед и медитация. Она помогает обрести внутреннюю гармонию и избавиться от лишних эмоций. В качестве помощника использую функцию «Дыхание» на Apple Watch: эта прекрасная программа позволяет полностью «выключиться», дыша в правильном ритме.
Созвон с партнерами и коллегами
Время обсудить тактические планы компании и посмотреть на сколько далеко мы продвинулись в своих KPI. Бизнес-среда сейчас изменяется ежедневно, и мы реагируем на эти изменения антикризисными решениями, которые принимаем буквально каждый день.
Ок, привет, договорились
Чтобы не тратить свое драгоценное время, отвечаю на скопившиеся смс прямо с запястья
Важный разговор
Зачастую, именно в это время прилетает какой-то серьезный вопрос, который требует обсуждения тет-а-тет. Для этого можно использовать сотовую связь, но, когда тема с клиентом конфиденциальная (бюджет, тендер и т.д), я выбираю аудиозвонки в FaceTime. Они надежно шифруются, и я точно уверен, что мой звонок не прослушивается.
Практикую английский
Мы планируем выходить на международный рынок, поэтому здесь я с собой достаточно строг: не позволяю себе ужинать, пока не выучу 50 новых слов в приложении EWA на Apple Watch
+1 Уведомление
«Уважаемый клиент! Ваш заказ №2453 доставлен»
С утра звонили родители, у них закончились некоторые продукты и антисептик. Хорошо, что я поставил напоминание и оперативно на него среагировал.
С утра звонили родители, у них закончились некоторые продукты и антисептик. Хорошо, что я поставил напоминание и оперативно на него среагировал.
Ужин
Вкусный ужин, вино и фоновый джаз. В моем Apple Music целая медиатека альбомов Луи Армстронга. Эта музыка в любые времена меня расслабляет.
Полезное чтение
Сегодня, в моих вкладках на iBooks – «Доставляя Счастье», американского интернет-бизнесмена Т.Шея. Всем рекомендую!
Начинаю завтрашний день сегодня
Тщательно продумываю план на завтра и готовлюсь ко сну.
Новый Apple Watch можно купить в авторизованных магазинах:
Партнер проекта
